1- با مشغول نگاه داشتن خود ، نگرانی را از ذهنتان بیرون کنید .
          فعالیت زیاد یکی از بهترین داروهایی است که تا کنون برای درمان
         حرص و جوش تجویز شده است .

   2-  به خاطر مسائل جزئی عصبی نشوید . اجازه ندهید که چیزهای کوچک
        که فقط موریانه های زندگی هستند - شادمانی شما را از بین ببرد .

   3-  از قانون احتمالات استفاده کنید تا نگرانی ها را از خود برانید .
        از خود بپرسید : (( احتمال رخ ندادن این اتفاق چقدر است ؟ ))

  4-   با آنچه ناگزیر است راه بیایید . اگر می دانید که تغییر شرایط ورای
        قدرت شماست .

5-    برای نگرانیهای خود دستور(( آسیب بس ))  صادر کنید .
       تصمیم بگیرید که ارزش هر چیزی را بسنجید و بیش از آن نگران  -
       نشوید .

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: